Journal de Olga Capanji, 07 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2016
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2016:
2038 kcal Gras: 55,29g | Prot: 54,27g | Glu: 328,61g.   Petit Déjeuner: Варенье, Кекс, Изюм, Каша Пшенная на Молоке, Финик. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Бабушкино Лукошко Сок Виноградный, Вино Красное Сухое, Картофельное Пюре, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Жареное Филе Свинины. Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жирные Сливки, Жирные Сливки, Творог (Обезжиренный), Лаваш, Кекс с Изюмом. Snacks/Autre: Мандарины, Яблоко, Мандарины. plus...
2010 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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