Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2016
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2165 kcal
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Gras: 65,72g | Prot: 192,43g | Glu: 203,60g.
Petit Déjeuner: Casein Natrapro 85% (France), ВИК Колбаса Говяжья, Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Советский, Несквик Какао, Pure Protein Egg Protein, Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80. Déjeuner: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Отварная. Dîner: Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Snacks/Autre: Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2650 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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