Journal de massana13, 08 févr. 16

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bonjour tout le monde. . ici depuis peu. . après avoir tentée LSDP.. et avoir perdu 2kg.. me voici sur cette appli que je trouve beaucoup plus complète. .. niveau sport pour affiner le muscle et perdre ces poignées (d'amour).. une astuce ?

66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2016:

845 kcal

Gras: 29,37g | Prot: 51,42g | Glu: 91,64g. Petit Déjeuner: Jambon de Dinde, Fromage à Raclette, Fromage à Raclette, Pain Pita Blanc. Déjeuner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Café au Lait, Pamplemousse (Rose et Rouge). Dîner: Fromage à Raclette, Salami, Fleury Michon Bacon de Dinde, Fleury Michon Bacon de Dinde, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Snacks/Autre: Brossard Brownie Chocolat Pépites. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine