Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2016
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2359 kcal
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Gras: 76,50g | Prot: 147,74g | Glu: 277,56g.
Petit Déjeuner: Русский Хлеб Лепешка Пита, Myprotein Cashew Butter, Lactoprot Lactomin 80, Casein Natrapro 85% (France), Несквик Какао, Мальтодекстрин, Pure Protein Egg Protein. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное. Dîner: Обычные Блины, BENEO-Palatinit Изомальтулоза, Домик в деревне Творог 5,5%, Азбука Здоровья Клетчатка. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Апельсин, Банан, Чай с Сахаром. plus...
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2934 kcal
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Exercice:
Аргентинское танго - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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