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Heureuse 🤗 0,900gr en trois jours malgré un excès hier soir et samedi soir que j'aurais cru fatal mais bon j'ai fait bcp de sport pour compenser tout celas du coup ça à payé Résultat 1er semaine -1,3kg en une semaine, un bon départ mais le plus dur reste à venir...
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 93,22g | Glu: 244,51g.
Petit Déjeuner: Pomme, Canderel Sucralose, Lune de Miel Miel de Fleurs, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Nutella Nutella, Carrefour Emmental Râpé, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Carrefour Muffins Complets. Déjeuner: Extrait de Vanille, Cassonade, Pomme, Carrefour Emmental Râpé, Panzani Tomacouli Nature, Picard Steak Haché 5% MG, Pâtes (Cuites). Dîner: Litchi, Bridélice Crème Fraîche 15%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tilapia (Poisson). plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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 Commentaires
je m'enflamme la lol c'est 0,0700gr 😜
11 févr. 16 par le membre: sloane7
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Courage 700g c déjà bien !
11 févr. 16 par le membre: bobob54
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merci, oui bien sur ça n'entame rien à mon moral et ça fait toujours au total -1,3kg en une semaine la dessus il n'y a pas d'erreur :-)
11 févr. 16 par le membre: sloane7
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Nos efforts payent ! Bravo à toi aussi ! Merci Mohamed lol
13 févr. 16 par le membre: Dindonnette
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Super!! Continue comme ça😋
13 févr. 16 par le membre: calimijo
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14 févr. 16 par le membre: sloane7
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Historique de poids de sloane7
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