Journal de Arnaud Lafay, 11 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2016
73 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2016:
2483 kcal Gras: 80,24g | Prot: 161,73g | Glu: 274,42g.   Petit Déjeuner: Bio Village Pâte à Tartiner, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Marque Repère Riz Long Basmati. Dîner: Banane, Marque Repère Biscottes au Froment, Paysange L'ortolan, Tradilège Blanc de Dinde, Carrefour Émincés Champignons de Paris. Snacks/Autre: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
poids stable



     
 

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