Journal de Cb1006, 14 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2016
121,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2016:
3602 kcal Gras: 206,64g | Prot: 298,35g | Glu: 168,74g.   Petit Déjeuner: mama francesca parmesan, Butter (Salted), Mushrooms, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Déjeuner: Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Dîner: Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Icicle Seafoods Flake Style Imitation Crab Meat, Philadelphia Original Cream Cheese, Wegmans Panko Bread Crumbs, Dole Classic Iceberg Mix, Brussels Sprouts, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Monster Beverage Java Monster Vanilla Light, Peanut Butter, Nabisco Wheatsworth Crackers, Quest Cookies & Cream Protein Bar. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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