Journal de Yafreaka, 14 févr. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2016

90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17,7 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2016:

1707 kcal

Gras: 77,70g | Prot: 101,24g | Glu: 133,12g. Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee Large, Butter, Dunkin' Donuts Cinnamon Raisin Bagel. Déjeuner: Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts. Dîner: Baked or Broiled Salmon, Winery Malbec Wine. Snacks/Autre: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese Stringles, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips. plus...

2199 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Flat is better than a gain. I hope you had a good Valentines Day...

15 févr. 16 par le membre: John10251


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