Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2016
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2462 kcal
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Gras: 92,85g | Prot: 175,99g | Glu: 245,36g.
Petit Déjeuner: Несквик Какао, Дивинка Отруби Пшеничные, SAN Креатин, Casein Natrapro 85% (France), Pure Protein L-Glutamine, Pure Protein Egg Protein, Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80. Déjeuner: Мультизерновой Хлеб, Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Autre: Фундук, Мёд, Апельсин, Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром. plus...
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3186 kcal
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Exercice:
Аргентинское танго - 1 heure, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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