Journal de Conand, 18 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2016
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2016:
1017 kcal Gras: 51,50g | Prot: 51,18g | Glu: 91,28g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Carrefour Brique de Brebis, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre. Déjeuner: Avocat, Oeuf, Pâtes (Cuites), Champignons, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%, Poulain Chocolat Noir Extra, Clémentines. plus...
1941 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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