|
jour P (pesée) ! Ça descend encore... J'ai bien fait de résister à la tentation... J'ai hâte de changer de dizaine !! bon week-end à tous!
|
90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 60,34g | Prot: 96,58g | Glu: 107,23g.
Petit Déjeuner: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, St Môret Ligne & Plaisir, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Senseo Café. Déjeuner: Radis, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), McCain Frites Tradition, Auchan Crème Légère 5%, Huile d'Olive, Salade Verte, Président Camembert Léger. Dîner: Salade Verte, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Carrefour Pain de Campagne, Pavé d'Affinois Léger et Fondant, Spaghetti, Saumon Cuit au Four ou Grillé. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|