Journal de yodamah, 21 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2016
62 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2016:
1642 kcal Gras: 54,80g | Prot: 58,42g | Glu: 157,54g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Légumes Pour Wok, Sauce Hollandaise, Picard Dos de Cabillaud. Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pad Thai. Snacks/Autre: Vin Rosé. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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