Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2016
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2284 kcal
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Gras: 76,46g | Prot: 141,69g | Glu: 258,54g.
Petit Déjeuner: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Pure Protein Egg Protein, Casein Natrapro 85% (France), Дивинка Отруби Пшеничные, Мальтодекстрин, Myprotein Impact Whey Protein, Овсяная Каша на Молоке, Myprotein Cashew Butter, Ашан Сыр Советский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Льняное Масло, Индейка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные, Сметана. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Груши, Фундук. plus...
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2540 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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