Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2016
|
78 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 72,15g | Prot: 76,57g | Glu: 271,07g.
Petit Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Сметана 10%, Яблочный Пирог, Варенье. Déjeuner: Куриная Ножка, Свинина Отварная, Капустный Салат, Салат Оливье, Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры, Вино Красное Сухое, Блины с Творогом, Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Карусель Слойка Воздушная с Яблоком. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко, Bifrut Батончик Мюсли Абрикосовый. plus...
|
|
2280 kcal
|
Exercice:
Ménage - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olga Capanji
|