Journal de laetmoa, 26 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2016
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2016:
1840 kcal Gras: 76,91g | Prot: 45,81g | Glu: 234,22g.   Petit Déjeuner: Kingfrais Mousse Liégeoise, Nutella Nutella, Harry's Brioche, Nesquik Chocolat Chaud. Déjeuner: Kingfrais Mousse Liégeoise, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Turini Farfalle. Dîner: Kingfrais Mousse Liégeoise, Crème Fraîche Épaisse, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Milka Nussini, Kingfrais Mousse Liégeoise. plus...
2814 kcal Exercice: Assis - 12 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Debout - 1 heure, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 34 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 36 minutes. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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