Journal de Nanacool, 28 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2016
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2016:
751 kcal Gras: 17,00g | Prot: 79,90g | Glu: 66,96g.   Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Café. Déjeuner: Planta Fin Beurre, Baguette, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Oeuf à la Coque, Café. Dîner: Casino Flageolets Verts, Haricots Verts(Congelés), Carrefour Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Raisins. plus...
2723 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Conduire - 2 heures, Regarder TV - 4 heures, Douche - 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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