Journal de leloo201167, 28 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2016
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2016:
2071 kcal Gras: 86,54g | Prot: 78,18g | Glu: 212,38g.   Petit Déjeuner: Gouda ou Edam, Miel, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Nutella Nutella, Sauce Tomate, Carottes, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Paupiette de Dinde. Dîner: Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Oeuf (Entier), Carottes, Panais. Snacks/Autre: Amandes, Noix de Cajou, Fromage Edam, Ananas, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Gâteau de Savoie. plus...
2155 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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