Journal de Annrooo, 29 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2016
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2016:
397 kcal Gras: 9,87g | Prot: 5,36g | Glu: 78,23g.   Petit Déjeuner: Банан, Груши, Рот Фронт Батончики, Финик. plus...
2259 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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