Journal de lbuino, 29 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2016
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2016:
1625 kcal Gras: 40,03g | Prot: 116,36g | Glu: 179,79g.   Petit Déjeuner: Banane, Miel, Delisse Yaourt Nature 0%, Bjorg Croustillant Avoine Fruits Rouges. Déjeuner: Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). Dîner: Maki Saumon, Gyoza, Heineken Bière, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi Shop Soupe Miso, Sashimi de Saumon. Snacks/Autre: Haribo Dragibus, Café. plus...
1699 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 5 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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