Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2015
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1210 kcal
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Gras: 16,42g | Prot: 65,00g | Glu: 199,61g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Café au Lait, Prunes. Déjeuner: Eau de Robinet, Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Panzani Farfalle. Dîner: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Saumon Sauvage de l'Atlantique, Picard Sachets Vapeur Courgettes Grillées, Tomates Cerise, Poivrons Jaunes Grillés, Poivrons Rouges, California Roll, Sushi Saumon, Sushi. Snacks/Autre: Prunes, Prunes, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Squats - 5 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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 Commentaires
tant que ça monte pas c'est parfait
29 févr. 16 par le membre: Kevin skAiivy
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Historique de poids de Jilyah
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