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Après avoir passé 2 semaines à avoir la crève et a ne rien manger du tout et passer son temps au lit, une perte de poids subite qui fait plaisir mais qui me faisait peur d'avoir perdu en masse musculaire, ce qui aurait engendrer une reprise de poids derrière qui n'a pas eu lieu finalement (alléluia).
Reprise de 0,2kg qui vont très vite être oublier. le retour à la salle qui fait un bien fou au moral.
Bonne journée à toutes et à tous et bon courage que ce soit pour les cours, le travail ou bien vos activités.
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85,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
200 gr c'est vite oublié c'est sur ^^ Bonne journée itou !
01 mars 16 par le membre: Keep.Smiling
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merci bcp, bon courage pour tes objectifs, tu vas y arriver aussi nous sommes la pour t'aider et te motiver
01 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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Merci bien ! Pas toujours évident, mais j'm'accorche ;)
01 mars 16 par le membre: Keep.Smiling
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Courage à toi, tu vas y arrivé c'est certain ! :)
01 mars 16 par le membre: Healthyfitprincess
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Merci Mia, ça aide beaucoup d'être soutenu merci bcp.. Et pour toi tes objectifs sont bientôt atteint..!?
01 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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De rien c'est norma :) moi je n'ai pas grand chose à perdre et je vais y arrivé je le sais j'avais réussie à être comme je voulais pendant un an, il faut que je continue bien le fitness et que je maintienne à nouveau mon rééquilibrage alimentaire, plus de déprime plus de malbouffe, un peu de patiente et le tour est joué :D
01 mars 16 par le membre: Healthyfitprincess
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C'est vrai que la santé psychologique est très importante pour tenir ses objectifs mais nous sommes là pour t'aider quand Ca va pas.. Enfin pour ma part ca sera avec joie
01 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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C'est très gentil merci :)
01 mars 16 par le membre: Healthyfitprincess
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C'est vrai que de défouler fait un bien fou à la fois pour le corps mais aussi beaucoup pour l'esprit. Je fais 2 cours de Zumba dans la semaine et je me sens toute légère et de bonne humeur 😄. En tous cas, félicitations pour ta perte de poids. En ce qui me concerne j'espère en perdre 10 et je ne suis qu'au début de mon aventure, donc je compte aussi sur bcp de soutien!! Courage à nous tous!! A bientôt !
01 mars 16 par le membre: mapie26
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Tu peux compter sur nous pour te soutenir, nous avons tous des petits conseils qui peuvent faire la différence.. Merci bcp pour le compliment, jai encore du travail pck cet objectif de 80kg est la 1ère étape je compte en vérité descendre jusqu'à 75kg, mais pour le moment je me fixe 80 pour etre focus a 100% sur ce 1er objectif.
01 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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Historique de poids de Kevin skAiivy
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