|
Que ça fait du bien d'entendre sa famille dire qu'on a maigri, que ça se voit sur notre visage!! encore 1,1kg et j'atteindrai mon second objectif.
Bonne fin de semaine à tous!
|
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 53,20g | Prot: 67,54g | Glu: 109,82g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Herta Tendre Noix Supérieur, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Déjeuner: McDonald's Sauce Chicken Coleslaw, McDonald's P'tite Salade, McDonald's Wrap Poulet Bacon. Dîner: Lindt Chocolat Lindor, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Huile d'Olive, Oeuf, Knorr Velouté de 9 Légumes. plus...
|
|
2658 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|