Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2016
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1246 kcal
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Gras: 21,03g | Prot: 60,32g | Glu: 151,49g.
Petit Déjeuner: Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Lait de Soja, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Picard Mini Pain aux Raisins, Poivron Rouge Doux, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Dîner: Knorr Sauce Bechamel, Vin Sauvignon Blanc, Bonduelle Poireaux A la Crème, Picard Filets De Lotte, Mojito. Snacks/Autre: Mandarine, Pomme Golden. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Encore pire :( j'ai suivi 1200 kal tout ce temps, mon rapport lipide/glucide/féculent est correct et j'ai pris.
Mon dieu, mais POURQUOI JE GROSSIS LA OU TOUT LE MONDE MAIGRIT???
04 mars 16 par le membre: nevelena
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Courage chaque personne est différente moi je perd mieux à environ 1400, mais je vari pas mal entre 1200 et 1600 , ça va venir ☺
04 mars 16 par le membre: bridget stef
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Essayez peut être de réduire votre % de glucides pendant une semaine et voyez ce que ça donne
04 mars 16 par le membre: anonyfat2
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pour compenser par quoi? protéines?
04 mars 16 par le membre: nevelena
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Historique de poids de nevelena
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