Journal de martine42, 07 mars 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2016

60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2016:

1545 kcal

Gras: 74,23g | Prot: 60,66g | Glu: 159,89g. Petit Déjeuner: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Eco + Chocolat Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Clémentines, Marque Repère Mix'n Croc Saveur Vanille, Quiche Lorraine, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée. Dîner: Rians le Carré Fondant au Chocolat et Crème Anglaise, Leclerc Pâté en Croute Richelieu, Recette Maison Potage de Vermicelles. Snacks/Autre: Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%. plus...

1476 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Puisque le premier objectif à été atteint facilement, je me lance sur le deuxième! Bon courage à tous!

07 mars 16 par le membre: martine42


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