Journal de Laladudu, 12 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2016
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1470 kcal Gras: 55,79g | Prot: 56,92g | Glu: 185,12g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Maxwell House Capuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Freshona Cœurs d'artichauts, Vahiné Sucre Vanillé, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Tomates Cerises, Beurre, Barilla Coquillettes. Dîner: Vahiné Sucre Vanillé, Pommes Gala, Notre Jardin Courgette en Rondelles, Huile d'Olive Extra Vierge, Trawlic Filet de Saumon (Lidl). Snacks/Autre: Favorina Boules Praliné, Belgix Speculoos. plus...
1508 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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