Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2016
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3560 kcal
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Gras: 73,86g | Prot: 328,60g | Glu: 407,39g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Carottes. Snacks/Autre: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Abricots Secs. plus...
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3786 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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