Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2016
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2238 kcal
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Gras: 92,20g | Prot: 122,29g | Glu: 223,85g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Golden Grahams. Déjeuner: Jambon Cru, Noix Mélangées, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Lentilles Préparées, Tomates Cerises, Vinaigrette. Dîner: Rôti de Boeuf, Jambon Frais, Saucisson Sec, Jambon Cru, Pomme de Terre (Chair et Peau), Fromage à Raclette, Netto Munster, Saint Nectaire. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g). plus...
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1749 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de laurademontis
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