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waouh!!!! J'ai envie de dire: 'MERCI mon corps!!" en plus ça fait 3 jours que j'ai arrêté le sport à cause d'une douleur au genou... Belle journée ensoleillée !
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 63,70g | Glu: 116,27g.
Petit Déjeuner: Caprice des Dieux Mini Caprice, Bjorg Galettes de Maïs, Kiwi, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Déjeuner: McDonald's Petite Salade, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde. Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Auchan Gruyère, Auchan Crème Fluide Entière, Oignons, Petit Navire Thon au Naturel, Panzani Farfalle, Liebig Mouliné de 10 Légumes Variés, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Bjorg Galettes de Maïs. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Regarder TV - 2 heures, Douche - 10 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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 Commentaires
17 mars 16 par le membre: nat-tallia
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Super 👏 👏 👏 Bonne journée à toi aussi 💪💋
17 mars 16 par le membre: ray.d
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Contente pour toi, c'est bien, continue!! J'ai hâte d'en être au même poids que toi :-)) Bonne journée
17 mars 16 par le membre: lamirgue
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Alors le TBC..!? Comment ça se passe..!?
17 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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juste imprimé pour le moment! J'ai une douleur au genou... je préfère attendre qq jours! Je pense commencer soit dernière semaine de mars, soit 1ere d'avril!
17 mars 16 par le membre: Clarinette27340
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D'accord tu as raison mieux vaut être bien préparé .. N'hesite pas à me faire un retour par mail ou même par message privé sur le site pour me dire ton ressenti
17 mars 16 par le membre: Kevin skAiivy
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coucou, merci de ton soutien
bonne journée
bisous
22 mars 16 par le membre: ray.d
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Historique de poids de Clarinette27340
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