Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2016
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4936 kcal
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Gras: 108,05g | Prot: 418,53g | Glu: 511,71g.
Petit Déjeuner: Miel, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Oeuf Dur, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate, Carottes. Dîner: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Huile d'Olive, Jus de Citron, Oeuf Mollet, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Abricots Secs, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Banane, Myprotein Peanut Butter, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3117 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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