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struggling kids been off ill, i've been ill and non stop and so hungry. not gone over and maintained weight just worryong bad habits slipping back in
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1982 kcal
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Gras: 58,47g | Prot: 108,04g | Glu: 244,90g.
Petit Déjeuner: Brown Sauce, Danish White Bread, Boiled Egg, Unsmoked Back Bacon Rashers. Déjeuner: Lighter Than Light Mayo, Tomatoes, Baby New Potatoes, Jumbo White Fish. Dîner: Chocolate Cream Filled Doughnut, Rustic Mini Rosti, Cooked Ham, Reduced Sugar & Salt Baked Beans, British Jacket Potatoes. Snacks/Autre: Mini Cheddars Cheese & Onion, Lemon Layered Slice, Skimmed Milk. plus...
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2615 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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