Journal de bull313, 20 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2016
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1028 kcal Gras: 30,63g | Prot: 67,27g | Glu: 120,86g.   Déjeuner: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Président Comté, Danone Danio Cerise. Dîner: La Brioche Dorée Flan Coco, Yoplait Yopa! Noix de Coco, Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Mâche. Snacks/Autre: Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Carrefour Pain au Chocolat, Pomme. plus...
2040 kcal Exercice: Sauna - 15 minutes, Aquabike - 45 minutes, Body Pump - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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