Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2016
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5047 kcal
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Gras: 112,38g | Prot: 401,75g | Glu: 548,76g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carottes. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Carrefour Pain Complet, Myprotein Peanut Butter, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3769 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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