Journal de leloo201167, 23 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2016
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1306 kcal Gras: 45,93g | Prot: 73,45g | Glu: 149,76g.   Petit Déjeuner: Etorki Fromage de Brebis, Pain d'épeautre, Monoprix Beurre Doux, Miel. Déjeuner: Couscous (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Escalope de Poulet. Dîner: Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Dia Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Carrefour Discount Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bio Village Galettes de Riz Complet, Oeuf. Snacks/Autre: Poires, Poulain Chocolat Noir Extra. plus...
1809 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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