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Taux de graisse: 11% environ
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3729 kcal
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Gras: 108,71g | Prot: 239,05g | Glu: 433,35g.
Petit Déjeuner: Prozis Beurre de Cacahuètes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Jus d'Orange, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Crownfield Vitelle "Bran Flakes". Déjeuner: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Olimp Carbo Nox, Self Omninutrition Self Omninutrition 100% Dextro, Muscletech Nano Vapor Performance Series. Dîner: Blanc d'Oeuf Cuit, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Green Grocer's Brocolis en Fleurettes, Auchan Cerneaux de Noix. Snacks/Autre: Avocat, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Green Grocer's Brocolis en Fleurettes, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Avocat, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Green Grocer's Brocolis en Fleurettes, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). plus...
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3129 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 11 heures, Debout - 2 heures, Assis - 5 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mr_Kincaid
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