Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2016
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4805 kcal
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Gras: 111,28g | Prot: 378,76g | Glu: 512,73g.
Petit Déjeuner: Miel, Myprotein Chocolate Protein Clusters, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus de Citron, Oeuf Mollet, Avocat. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3114 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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