Journal de botakely, 24 mars 16

alors , j ai changé ma facon de m alimenter depuis quelques semaines et résultat j ai pris quelques kg.
des que je mange moins de 500 kcal je perds à une vitesse V sauf que des que je manges normalement soit 1400 kcal le vqr normale ,je le reprends
je suis à 54 kg, j 'essaye de manger bien mais en faisant gaffe , on verra le résultat jusqu' ici je reste stable . courage à tous !

54 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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930 kcal

Gras: 22,60g | Prot: 24,22g | Glu: 154,35g.   Petit Déjeuner: Baguette. Déjeuner: Carrefour Pain de Campagne, Mandarine, Bouillon de Poulet, Panzani Penne Rigate. Dîner: Herta Pâte Feuilletée, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Oignons. Snacks/Autre: Marque Repère Banane. plus...