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Waouh, ça fonctionne drôlement bien.
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1004 kcal
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Gras: 37,06g | Prot: 80,05g | Glu: 94,72g.
Petit Déjeuner: Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Thé Vert, Pamplemousse (Rose et Rouge), Yoplait Petit Suisse 0%. Déjeuner: Mâche, Connétable Émietté de Thon au Piment d'espelette, Haricots Verts(Congelés), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Alsa Entremet Chocolat, Lidl Thon au Naturel, Mélange de Légumes (Surgelés), Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). plus...
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1884 kcal
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Exercice:
Lecture - 1 heure et 40 minutes, Regarder TV - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 27 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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