Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2016
|
89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3297 kcal
|
Gras: 105,44g | Prot: 419,93g | Glu: 172,58g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Dîner: Carottes, Oeuf Mollet, Jus de Citron, Champignons, Huile d'Olive, Fenouil, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
|
|
3153 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|