Journal de java1469, 30 mars 16

YES!
65 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: 100%.

1015 kcal Gras: 43,78g | Prot: 52,89g | Glu: 99,51g.   Petit Déjeuner: Andros Jus de Clémentine, Yoplait Petit Suisse 0%, Thé Vert, Miel, Amandes, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Oeuf (Entier), Pain Complet, Cora Bresaola. Déjeuner: Cora Lasagnes au Saumon. Dîner: Lindt Chocolat Noir 85%, Alsa Entremet Chocolat, Ayam Ayam Crème de Coco Allégée, Bouillon de Poulet, Crevette. plus...
2153 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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