Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2016
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4744 kcal
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Gras: 111,42g | Prot: 398,18g | Glu: 480,06g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Oeuf Dur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate, Carottes. Dîner: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Champignons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3786 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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