Journal de minidou 23, 31 mars 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2016

52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 mars 2016:

994 kcal

Gras: 32,67g | Prot: 32,26g | Glu: 148,36g. Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Thé sans Sucre, Pulco Citron. Déjeuner: Banane. Dîner: Auchan Sirop de Grenadine, Eau de Robinet, Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Harry's Pain de Mie 100% Mie, St Môret Ligne & Plaisir, Picard Galette de Pomme de Terre, Rosbeef. Snacks/Autre: Auchan Tartelette Citron. plus...

1948 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine