Journal de Mouniaton, 04 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2016
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 39,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1477 kcal Gras: 58,75g | Prot: 92,60g | Glu: 143,38g.   Petit Déjeuner: Oranges, Cappuccino Non Gras. Déjeuner: Gâteau au Fromage (à partir de la Mixture, de Type sans Cuisson), Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé). Dîner: Sauce Tomate, Oeuf, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), المراعي cheese slices low fat . plus...
2199 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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