Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2016
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4795 kcal
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Gras: 109,54g | Prot: 411,74g | Glu: 484,67g.
Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Chocolate Protein Clusters, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Peanut Butter, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Panzani Penne Rigate. Dîner: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus de Citron, Champignons, Oeuf Mollet, Tomates, Avocat. Snacks/Autre: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3114 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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