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un MC do raisonnable hier soir soit une boîte de nuggets et voilà sa remonte vite fait
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 65,20g | Glu: 204,91g.
Déjeuner: Lidl Sauce Tomate Bolognaise, Aldi Corned Beef, Carrefour Macaroni. Dîner: Sprite Sprite, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). plus...
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1373 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 5 minutes, Squats - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Certes le repas avait une quantité de calories très raisonnable, mais il ne faut pas oublier le sel qu'on trouve en grande quantité dans ces aliments) : ce dernier occasionne de la rétention d'eau qui se voit rapidement sur la balance et disparaît aussi rapidement.
09 avr. 16 par le membre: Alt0156
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Oui exactement ça, le sel..... et j'avoue que quand j'ai pu manger ses petits nuggets ça fait du bien de temps en temps, mais ce matin sport à fond, pour me dire que même si j'ai fait un petit écart, toujours aussi motiver pour continuer à descendre de nouveau
09 avr. 16 par le membre: minidou 23
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Historique de poids de minidou 23
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