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76,5
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1048 kcal
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Gras: 25,78g | Prot: 45,85g | Glu: 157,39g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Déjeuner: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cornichons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Ducros Curry Poudre, Échalotes. Snacks/Autre: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Saucisson Sec, Lipton Thé Vert Menthe, Kiwi, Activia Mangue. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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