Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2016
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 42,25g | Glu: 176,15g.
Petit Déjeuner: Sucre, Café. Déjeuner: Lard Fumé ou Salé, Soupe aux Pois. Dîner: Pâtes (Cuites), Thon dans l'Eau (en Conserve), Mayonnaise, Oeuf Dur, Pain aux Céréales. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Thé Vert, Nutrimuscle Dextrose, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Nutrimuscle Dextrose, Saucisson Sec, Glaces au Chocolat, Carte D'Or Glace Speculoos. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de glouglou
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