Journal de Vdbussche, 15 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2016
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1632 kcal Gras: 43,61g | Prot: 79,50g | Glu: 215,65g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Pain complet, Beurre, Saucisson Sec. Déjeuner: Pain complet, jambon, beurre, soupe. Dîner: Petits Pois, Netto Jambon Cuit Supérieur, Sauce Béchamel, Tortellini au Fromage. Snacks/Autre: Rhum et Cola, Mélange de Fruits Secs. plus...
2589 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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