Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2016
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94 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2597 kcal
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Gras: 93,01g | Prot: 168,15g | Glu: 270,90g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Jumbo, Myprotein Instant Oats, Spiruline. Déjeuner: Auchan Blanc de Poulet, Auchan Fromage Blanc 0%, Seeberger Graines de Soja Grillées, Huile d'Olive, Bonduelle Salade Caesar, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches. Dîner: Président Emmental Cœur de Meule, Auchan Fromage Blanc 3.2% Mg, Tomates, Noix de Cajou. Snacks/Autre: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Banane. plus...
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2783 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de james002
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