Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2016
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2015 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 60,23g | Glu: 272,80g.
Petit Déjeuner: Vahiné Amandes Décortiquées, Gerblé Baie de Goji, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Lait de Soja, Jus de Citron, Kiwi, Raisins Secs, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette Farcie. Dîner: Ratatouille Maison, Carrefour Spaghetti au Blé Complet. Snacks/Autre: Sondey Biscino, Rita Gaufres Fourrées, Pomme, Raisins Secs, Baie de Goji, Vahiné Amandes Décortiquées. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de philo2302
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