Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2016
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1213 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 91,76g | Glu: 128,62g.
Petit Déjeuner: Poires, Planta Fin Planta Fin Doux, Café, Bjorg Galettes Épeautre Son d'avoine, Auchan Fromage à Tartiner Nature. Déjeuner: Vinaigre Balsamique, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (avec Peau), Kiri Kiri, Pain Blanc. Dîner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Julienne de Légumes, Auchan Yaourt Nature. Snacks/Autre: Poires. plus...
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2736 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Courage Nana!!!! ce n'est qu'une petite hausse!!! on continue sur la lancée!!! Bizz Bonne journée
21 avr. 16 par le membre: Nathy23270
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Tu vas y arriver Nana!!!!Bonne journée à toi et bisous d'encouragement !!!! (et tu n'avais pas un resto, hier soir?)
21 avr. 16 par le membre: beaval
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Merci les filles, le moral est bon, je sais que 200g ce n'est rien, et que je n'ai pas dérivé. Non Béa pas de resto pendant un bon moment finances obligent. Je suis dans une période hormonale pas terrible pour le poids donc si je maintiens le cap la semaine prochaine Ginette me donnera le sourire :)
21 avr. 16 par le membre: Nanacool
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Ah les hormones, m'en parlez pas ma bonne dame ;)...J'sais que c'est !!!;)
21 avr. 16 par le membre: beaval
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PS: ma belle-mère s'appelle Ginette, j'savais pas que tu la connaissais ;)
21 avr. 16 par le membre: beaval
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Historique de poids de Nanacool
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